一图速览 | 2023年纪检监察工作八大任务******
2023年1月10日，二十届中央纪委二次全会公报发布。就做好2023年纪检监察工作，公报提出8方面具体任务，并作出细化部署。详情请看↓↓↓
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩之家平台 布洛芬被指使用不慎可能致死，孩子发烧还能吃退烧药吗？ 2023-09-03 彩之家平台重复使用的食用油会促进乳腺癌转移 2023-11-21 彩之家平台沈梦辰杜海涛疑似拍婚纱 2024-01-16 彩之家平台董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2024-01-30 彩之家平台46平清新小家颜值功能一步到位 比住豪宅更幸福 2023-10-30 彩之家平台驻丹麦大使邓英将离任 曾任外交部礼宾司副司长 2023-11-17 彩之家平台女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 2023-11-17 彩之家平台不是行情结束 而是给大家上车机会 2024-03-31 彩之家平台变味的租房“生意经” 2024-03-28 彩之家平台广州重启共享单车投放指标，未来3年3家运营商配额40万辆 2023-11-06 彩之家平台真相公布前3分钟看懂特斯拉电池 2024-05-17 彩之家平台国产航母挂出P字旗 意为“所有人员上船 即将启航” 2024-01-25 彩之家平台 车企女高管“第一人”郑杰离职 菲亚特克莱斯勒中国区换帅 2023-10-16 彩之家平台 奚梦瑶发文否认是窦骁前女友：同事关系 2024-02-19 彩之家平台亿万枭宠：宋医生，别来无恙 2023-12-24 彩之家平台习近平出席“一带一路”国际合作高峰论坛纪实 2023-10-13 彩之家平台新国足6月3日在广州正式集结 里皮回归执教已不是秘密 2024-04-09 彩之家平台公安部打击电影侵权盗版违法犯罪：抓获犯罪嫌疑人251人 2024-04-29 彩之家平台欧洲12国组建电子竞技联盟 2023-08-23 彩之家平台 5G将触发VR/AR产业的爆发与成熟 2024-06-15 彩之家平台明犯强汉者虽远必诛：说这话差点被灭族 2024-05-01 彩之家平台如何设置院校梯度才合理？ 2023-08-26 彩之家平台五旬环卫工藏书7000册:曾花五千元买下清朝木刻本 2023-11-15 彩之家平台英雄联盟IG和SKT大比拼，选手数据深入对比，近日巅峰对决 2024-05-19  ) 彩之家平台地图 |
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